Aulas de Pilates

Aulas de Pilates

Ofereço aulas de pilates diferentes níveis, portanto, seja sua primeira classe ou não, temos certeza que você encontrará uma opção para desafiar seu corpo. Minha classe de iniciantes se concentra em isolar e ativar os músculos. A classe intermediária baseia-se na técnica e introduz movimentos mais dinâmicos, enquanto a classe avançada é adequada para alunos experientes em pilates.